Kao ni fizičko, ni mentalno zdravlje nije cilj koji se postigne realizacijom određenih aktivnosti i tada je tu uvek i konačno. Rad na mentalnom zdravlju je stalni proces, sa usponima i padovima tokom života. Kako ne postoji jedinstvena definicija mentalnog zdravlja, na ovom predavanju, Olivera, Filip i Rozalija, iz svog iskustva u radu sa ljudima kao psihoterapeuti, pričaće sa vama šta znači biti mentalno zdrav i odgovarati na vaša pitanja kako bismo zajedno što bolje razumeli šta je to mentalno zdravlje. Preneće vam koji su to najčešći problem sa kojima se ljudi suočavaju i zbog kojih dolaze na psihoterapiju i šta možemo sami da učinimo za naše mentalno zdravlje. Kako je psihoterapija “diskretni heroj” u očivanju mentalnog zdravlja i podizanju svesti o njegovom značaju, deo predavanja posvetićemo i tome šta je psihoterapija, kome je namenjena, kako da izaberemo terapeuta kada se odlučimo na taj korak, kako to sve počinje, da li postoji najbolja psihoterapija i potrudićemo se da odgovorimo na sva vasa pitanja koja budete imali na temu psihoterapije. Nećemo zaobići ni onaj, ne baš jednostavan, lak i brz proces u terapiji i postizanju i očuvanju mentalnog zdravlja – a to su promene. Kako se menjamo i kako utičemo na promenu okruženja, zašto su promene spore ili se teško odlučujemo na njih, koje su to potrebe ljudi i emocionalni razvojni zadaci koje rešavamo kako bismo očuvali svoje mentalno zdravlje.

Dobro došli!