Mindfulness je svesno, namerno usmeravanje pažnje na emocije,misli i senzacije koje se dešavaju u našem telu u sadašnjem trenutku. Obuhvata tehnike disanja, vežbi, vođenih fantazija/vizualizacija, meditacija, koje vode sertfikovani Mindfulness instruktori.
Ukoliko ste zainteresovani za Mindfulness i želite da čujete više o tome kakve benfite on može imati za vas ili kako ga možete primeniti u svom radu,dođite na naš Info susret koji će se održati 26. septembra u Infopolis omladinskom info centru u 17h!
PRIJAVE NA: obukeinfopolis@gmail.com
U naslovu mail-a napišite Mindfulness, a u tekstu svoje ime i prezime kao i godište (starosno ograničenje NE POSTOJI :))!
Vidimo se! 🙂
Detaljnije na: https://goo.gl/XhymuL
